um dir selbst zuzuhören & kreative Antworten zu finden
Bei Klientinnen* ist in der Regel vieles schon da. Wahrscheinlich hast du das auch schon oft erlebt. Wenn wir ein klein wenig nachfragen, kommen wertvolle Hinweise auf Möglichkeiten und Lösungen meist rasch ans Licht.
Was bei Klienten* so gut funktioniert, können wir doch auch für uns einsetzen. Mit dem richtigen Setting kann es dir genauso leicht gelingen, wie mit Klientinnen*. Nach meiner Erfahrung sind diese 5 Prinzipien der Schlüssel dafür.
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Solange die Ideen nur in deinem Kopf sind, sind sie flüchtig, vage und oft gleich wieder weg. Gedanken sind flüchtig und holographische. Oft sehen wir mehrere Aspekte gleichzeitig oder miteinander verwoben. Unsere Idee aufzuschreiben hilft uns unsere Gedanken zu entwirren. Sie auszubreiten und wie Perlen auf einer Schnur aneinanderzureihen. Und wer Ziele aufschreibt, verzehnfacht den Erfolg, zeigt eine vielzitierte Harvardstudie.
Wenn du etwas fotografieren willst, entscheidest du dich zuerst für einen Ausschnitt. Alles auf einmal abzubilden, gelingt nicht. Sobald wir ein klar abgegrenzt das Thema haben, können wir beruhigt in die Tiefe tauchen, ohne von den Details überflutet zu werden. Ein klarer Ausschnitt ermöglicht dir den Überblick zu bewahren.
Der wichtigste Trick für kreative Antworten und ungewöhnliche Lösungen ist, die gewohnten Gedankenkreisläufe zu verlassen. Mach mal einen Spaziergang in deiner Vorstellungswelt und lüfte deine Gedanken aus. Nimm die Vogelperspektive ein, triff einen aufmerksamen Zuhörer oder besuche das Land der unbegrenzten Möglichkeiten, wo du Ideen und Vorhaben testen kannst, vorab ausprobieren, ohne Folgen, ohne Risiko.
Kreative Gedanken zu finden muss nicht mühsam sein. Meist kommen sie ganz einfach an die Oberfläche, sobald ich meinen Gedanken zuhöre und mich darauf konzentriere sie aufzuschreiben. Ich bin immer wieder erstaunt, wie viel schon da ist. Wenn ich mir die Zeit nehme und zuhöre.
Wichtig ist nur, das etwas auf dem Papier steht. Formulierungen, Rechtschreibung, Logik sind jetzt nicht wichtig. Sobald etwas auf dem Papier steht, kannst du es weiterbearbeiten.
Wenn der Ideenfluss stoppt gibt es viele Möglichkeiten wieder in den Fluss zu kommen. In die meisten Anregungen habe ich Fragen hinzugefügt, die dich zu weiteren Ideen inspirieren können. Halte einfach Ausschau nach den gelben Boxen.
Vielen Menschen sind kreativer, wenn sie Mindmaps oder Cluster verwenden. Oder du probierst es einfach mit einer Liste.
